{"id":1633,"date":"2020-02-22T16:07:31","date_gmt":"2020-02-22T14:07:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.consult-psihologie.ro\/?p=1633"},"modified":"2020-02-22T16:07:31","modified_gmt":"2020-02-22T14:07:31","slug":"depresia-semne-si-tratament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consult-psihologie.olivian.ro\/index.php\/2020\/02\/22\/depresia-semne-si-tratament\/","title":{"rendered":"Depresia. Semne si tratament."},"content":{"rendered":"

Instalarea unei depresii se face treptat si daunele sale pot fi atenuate daca o descoperim la timp. Pentru a-i minimiza impactul fizic si emotional, este nevoie sa recunosti semnele depresiei inca de la aparitie. Astfel, poti apela din timp la terapie si poti evita o situatie care ti-ar putea scapa de sub control.<\/p>\n

Cei mai multi oameni fac fata destul de bine unor evenimente de viata negative, asa cum a experimentat doamna D., insa cand ni se intampla mai multe necazuri intr-o perioada mai scurta de timp, devine foarte greu sa facem fata si se poate instala o depresie.<\/p>\n

Din fericire, depresia se vindeca, iar cea mai buna maniera prin care sa o abordam include ajutorul celor doi specialisti in aceasta tulburare: psihiatrul( atunci cand functionalitatea persoanei este semnificativ afectata si e nevoie de medicatie) si psihoterapeutul( de preferat specializat in psihoterapie cognitiv- comportamentala)<\/p>\n

Depresia a devenit cea mai frecventa suferinta mintala la nivel de comunitate.
\nUn studiu desfasurat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii a atestat faptul ca depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane de pe intregul mapamond. Se estimeaza ca anual, 3 – 15 % din populatia generala prezinta un episod depresiv, dintre care 0,4 – 5 % sunt episoade depresive severe. In Europa, din 1000 de adulti, 58 prezinta tulburare depresiva majora (adica 33,4 milioane de persoane). Toate aceste cifre ingrijoratoare au facut ca depresia sa devina in acest moment una dintre cele mai studiate afectiuni psihice.<\/p>\n

Depresia<\/strong>\u00a0este o stare mental\u0103 de triste\u021be persistent\u0103 care poate afecta g\u00e2ndurile, comportamentul, emo\u021biile \u0219i starea de bine a individului. Persoanele depresive tr\u0103iesc emo\u021bii de triste\u021be, anxietate, lips\u0103 de speran\u021b\u0103, \u00eengrijorare, neajutorare, lips\u0103 de valoare, vinov\u0103\u021bie, iritabilitate sau agita\u021bie. Ele \u00ee\u0219i pierd interesul pentru activit\u0103\u021bi care \u00eenainte erau pl\u0103cute, le scade pofta de m\u00e2ncare sau m\u0103n\u00e2nc\u0103 excesiv, \u00eent\u00e2mpin\u0103 probleme de concentrare a aten\u021biei sau de luare a deciziilor. Adesea, persoanele depresive au probleme cu somnul (insomnie sau dormit excesiv), se simt \u00a0obosite, sunt lipsite de energie sau foarte agitate \u0219i pot avea acuze somatice. C\u00e2nd \u00eentensitatea simtomelor trece de o anumit\u0103 limit\u0103, aceste persoane se pot g\u00e2ndi la sinucidere. Dac\u0103 simptomele dureaz\u0103 mai mult de dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i \u00eempiedic\u0103 persoana s\u0103 \u00ee\u0219i desf\u0103\u0219oare normal activit\u0103\u021bilor zilnice \u00eenseamn\u0103 c\u0103 depresia are o intensitate clinic\u0103.<\/p>\n

oala poate fi declansata de evenimente dramatice sau stresante: doliu, pierderea locului de munca, abandonul, pensionarea etc. Cercetatorii au precizat ca 25% dintre cei care si-au pierdut copiii sau partenerul de viata au semne clinice de depresie in primele luni dupa eveniment si 50% dintre ei raman in aceeasi stare si la distanta de 1 an de zile.<\/p>\n

\u00a0Oboseala<\/strong>\u00a0poate fi primul simptom al unei depresii. Cu totii resimtim oboseala din cand in cand, dar daca aceasta persista si este acompaniata de o stare proasta de spirit sau de scaderea motivatiei si a energiei, atunci lipsa de energie poate fi legata de primul stadiu al unei depresii.<\/p>\n

Schimbarile de apetit si de greutate<\/strong>\u00a0pot avea si ele legatura cu depresia. Cu totii resimtim din cand in cand o pierdere sau o crestere a apetitului. Daca insa aceste probleme sunt combinate cu alte stari cum ar fi pierderea interesului si a placerii pentru activitatile preferate pentru mai mult de 2 saptamani, se poate sa treci printr-un episod depresiv. O crestere in greutate de peste 5% din masa totala a corpului intr-o luna poate fi de asemenea un indicator al depresiei.<\/p>\n

e dezvolt\u0103 sentimente de inutilitate, vinov\u0103tia excesiv\u0103 sau inadecvat\u0103, cum ar fi:<\/p>\n