ianuarie 26, 2023
Adevărul despre furie
Nu ești supărat; te simti neputincios. Iată ce puteți face în acest sens! Furia este o reacție automată comună la
Read Article
ianuarie 18, 2023
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine. Pentru a nu mai bea
Read Article
ianuarie 10, 2023
De ce ar trebui să reflectați asupra regretelor voastre?
Cum să ne gândim la pașii greșiți din trecut atfel in cat sa ne poate ajuta să ne gândim la
Read Article
decembrie 19, 2022
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor.
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor? Poate vrei să-i vezi pe o parte din familia
Read Article
decembrie 13, 2022
Nu lăsați rețelele sociale să vă aduca anxietate la sfarsitul de an.
Utilizarea rețelelor sociale agravează simptomele pentru cei predispuși la depresie sau anxietate. Există mai multe motive pentru care utilizarea rețelelor
Read Article
decembrie 07, 2022
6 moduri de a folosi anxietatea ca sursă de creștere
Suferința poate fi transformată într-o oportunitate de înțelegere și vindecare. În loc să suprimați anxietatea prin strategii de evitare, distragere
Read Article
noiembrie 22, 2022
Depresia și autocritica
Depresia poate apărea cu diverse profiluri de simptome, inclusiv cu autocritica dură. Depresia cu autocritică substanțială este asociată cu răspunsuri
Read Article
noiembrie 16, 2022
Abuzatorul Verbal. Un pericol pentu relatia voastra!
A nu fi pregătit să părăsești o relație crește adesea toleranța față de abuzul verbal, la fel ca și dependența
Read Article
aprilie 14, 2021
Acceptă întunericul
Iată o rugăciune pe care o rostesc în fiecare dimineață când mă trezesc. Cu mâinile ridicate spre cer, închid ochii
Read Article
aprilie 14, 2021
Lasă-te să simți…
Neața, suflet drag! Astăzi, în timp ce alergam, am trăit o stare de pace și iubire față de propriul corp!
Read Article